У ніч із 25 на 26 жовтня 2025 року українці традиційно перейдуть на зимовий час. О четвертій годині ранку стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад — тобто спати можна буде на годину довше.
Попри численні дискусії та ухвалений Верховною Радою закон про відміну сезонного переведення годинників, документ досі не підписаний Президентом, а отже — не набув чинності. Тож цього року країна знову живе за звичним графіком: навесні — вперед, восени — назад.
Чому ми досі переводимо годинники?
Перехід на літній і зимовий час запровадили ще у 1981 році — начебто для економії електроенергії та ефективнішого використання світлового дня.
Однак у сучасних умовах економічна вигода майже не відчутна, а ось стрес для організму та збої в біоритмах — цілком реальні. Саме тому вже кілька років поспіль в Україні тривають дискусії про необхідність відмови від цієї практики.
Як підготуватися до переходу
- Стрілки переводимо в ніч із суботи на неділю, 26 жовтня, на одну годину назад.
- Більшість смартфонів, комп’ютерів та смарт-годинників зроблять це автоматично.
- Механічні або настінні годинники потрібно перевести вручну.
- У перші дні після зміни часу медики радять уникати перевтоми, лягати спати раніше й пити більше води.
Що далі?
Якщо президент підпише закон про скасування сезонного переведення, то 2025 рік може стати останнім, коли українці змінюють час. Після цього країна житиме за постійним київським часом, без «стрибків» годинників.
Поки ж 26 жовтня — офіційна дата переходу на зимовий час.
Не забудьте перевести годинник і не спізнитися на недільні плани.
Редакція Zhytomyr.city бажає всім легкого ранку, стабільного біоритму й яскравих осінніх днів навіть тоді, коли стає трохи темніше.
