До прикладу: сьогодні рано-вранці на автодорозі М-06 Київ — Чоп, водій вантажівки Renault не був уважним, дотримався безпечної швидкості руху й дистанції та наїхав на колесовідбійник, після чого з’їхав у кювет. На щастя обійшлося без потерпілих.
Тож пам’ятайте, що втомлений водій — це джерело підвищеної небезпеки на дорозі. Коли водій засинає за кермом — наслідки непередбачувані й можуть закінчитися трагічно не лише для самого водія, але й інших учасників дорожнього руху.
Підготували для вас декілька корисних порад:
🔻добре виспіться перед поїздкою (здоровий сон має тривати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якнайдовше);
🔻уникайте поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
🔻перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість;
🔻підтримуйте розмову з пасажирами — це відмінно стимулює роботу головного мозку;
🔻тримайте салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
🔻робіть перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
🔻під час зупинки займайтеся фізичними вправами або дрімайте 15-20 хвилин.
Пам’ятайте: перемогти сон можна тільки сном. Безпечних вам поїздок!
Офіційний канал управління патрульної поліції в Житомирській області
