Часто ми згадуємо про здоров’я зубів і порожнини рота тоді, коли вже щось пішло не так: з’явилась підвищена чутливість, неприємний запах, біль, кров при чищенні зубів тощо.
Як елемент базової гігієни, з яким ми маємо справу щодня, ротова порожнина потребує уваги та усвідомленого піклування. На картинці дивись ключові рекомендації та зберігай собі на олівчик 👆
Як обрати якісну зубну пасту?
За рекомендаціями Американської стоматологічної асоціації, якісна зубна паста обов’язково має містити фториди. Фториди зміцнюють зубну емаль — це запобігає псуванню зубів. Для дітей віком понад 7 років і дорослих концентрація фторидів у пасті має бути в межах 1350–1500 ppm (ppm — це мільйонна частка).
Завжди вивчай інгредієнти зубної пасти перед покупкою. Адже деякі з них можуть викликати алергію, хоча це й непоширене явище. Наприклад, м’ята та кориця, які можуть додавати у вигляді ароматизаторів.
Платформа доказової інформації про здоров’я від INSCIENCE.
