Стоматологія, як і багато інших медичних галузей, обросла численними міфами та хибними уявленнями, які можуть негативно впливати на наше здоров’я та якість життя. Не зважаючи на значний прогрес у сфері стоматологічних технологій та методів лікування, багато людей продовжують керуватися застарілими чи неправильними переконаннями. Розглянемо найпоширеніші міфи та розвінчаємо їх за допомогою фактів.
Міф 1: Чистити зуби потрібно лише один раз на день
Факт: Стоматологи рекомендують чистити зуби щонайменше двічі на день — вранці та перед сном. Це допомагає видаляти зубний наліт і запобігати карієсу та захворюванням ясен.
Міф 2: Якщо зуби не болять, не потрібно йти до стоматолога
Факт: Профілактичні огляди у стоматолога необхідні навіть за відсутності болю або інших симптомів. Багато проблем можна виявити на ранніх стадіях, коли вони ще легко піддаються лікуванню. Регулярність оглядів індивідуальна, але зазвичай це один чи два рази на рік.
Міф 3: Цукор — головна причина карієсу
Факт: Хоча цукор сприяє розвитку карієсу, головною причиною є бактерії, які харчуються цукром і виділяють кислоту, що руйнує емаль зубів. Важливо не лише обмежувати вживання цукру, але й підтримувати хорошу гігієну порожнини рота.
Міф 4: Відбілювання зубів шкодить емалі
Факт: Сучасні методи відбілювання зубів є безпечними при правильному використанні. Однак часте та неправильне відбілювання може пошкодити емаль, тому важливо консультуватися зі стоматологом.
Міф 5: Міжзубні йоржики не потрібні, якщо ви чистите зуби щіткою
Факт: Зубна щітка не може дістатися до всіх поверхонь зубів, особливо між зубами. Використання міжзубних йоржиків допомагає видаляти наліт та залишки їжі між зубами. Єдине – вони мають підбиратись індивідуально лікарем, щоб не травмувати ясна.
Міф 6: Молочні зуби не потребують такого ж догляду, як постійні зуби
Факт: Догляд за молочними зубами дуже важливий, оскільки вони впливають на розвиток щелепи та постійних зубів. Карієс та інші проблеми з молочними зубами можуть впливати на здоров’я постійних зубів.
Міф 7: Жувальна гумка може замінити чистку зубів
Факт: Жувальна гумка без цукру може допомогти нейтралізувати кислоти в порожнині рота та стимулювати вироблення слини, але вона не замінює ретельне чищення зубів щіткою та йоржиками.
Міф 8: Чутливість зубів означає наявність карієсу
Факт: Чутливість зубів може бути викликана різними причинами, такими як стоншена емаль, оголені корені зубів або гінгівіт. Необхідно проконсультуватися зі стоматологом для визначення точної причини.
Міф 9: Використання жорсткої зубної щітки краще очищує зуби
Факт: Жорстка зубна щітка може пошкодити ясна і зубну емаль. Краще використовувати м’яку або середньої жорсткості щітку та чистити зуби м’якими коловими рухами.
Міф 10: Відбілюючі зубні пасти безпечні для щоденного використання
Факт: Відбілюючі зубні пасти можуть містити абразивні речовини, які при частому використанні можуть пошкодити емаль. Краще використовувати їх обережно і чергувати зі звичайними зубними пастами.
Міф 11: Зубні протези або коронки не потребують догляду
Факт: Зубні протези, коронки та інші стоматологічні конструкції потребують ретельного догляду так само як і свої зуби. Обов’язково потрібно слідкувати за ними для того щоб запобігти захворюванням ясен та інфекціям.
Міф 12: Зуби стають слабшими з віком
Факт: Зуби можуть залишатися здоровими протягом усього життя при належному догляді. Старіння само по собі не обов’язково призводить до втрати зубів.
Розвіювання цих міфів допоможе краще розуміти, як правильно доглядати за зубами та порожниною рота, щоб зберегти їх здоров’я на довгі роки. Регулярні візити до стоматолога, правильна гігієна та збалансоване харчування є ключовими факторами для підтримання здоров’я зубів та ясен.
Бережіть себе та своє здоров’я!
